大家都知道:免疫力不仅仅是天生的,也是后天可以改变?有位朋友-免疫力太差,身体比较瘦弱,每年都会感冒发烧,尤其在换季,忽冷忽热的时候,几乎就是诊所医院的常客,打针吃药也是经常的!后来谈到跑步增强抵抗力的问题,就提出了疑问说“坚持跑步,抵抗力到底能不能提高?”其实我知道,他心里是有答案的,只不过为了给自己增强动力,增加信心,还是要别人的鼓励,当然我是给他加油了。...