中医讲——冬至养生要重养肾主要学好这八招。今年12月22日是24节气中的冬至时节。中医认为“冬主收藏”，“肾藏精”冬季是人体积蓄营养，养精蓄锐的极佳时段，故极为重视冬季养生。但由于“冬主肾”，冬季肾脏主令，故冬季养生尤须注重养肾。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院内科旷惠桃教授介绍了八种养肾方法：冬至乃阴极之至，阳气始生之时，冬至到小寒、大寒期间是一年中最寒冷的时段，由于此期天气寒冷至极，被...
